
エビの旨みたっぷり!外はカリッ、中はもっちり「エビハッシュドポテト」
今回は、水上鮮魚店のInstagramストーリーでも反響をいただいた「エビハッシュドポテト」をご紹介します。
ハッシュドポテトといえば、じゃが芋を蒸して潰して作るのが一般的ですが、今回はエビの風味や食感をより引き立てるため、じゃが芋を“すりおろして”使用しています。
外はカリッと香ばしく、中はもっちり。さらに、プリッとしたエビの食感がアクセントになった、ちょっと贅沢な一品です。
グリンピースの彩りも加わり、見た目も春らしく仕上がります。
おつまみやおかずにはもちろん、お子さまにもおすすめです。
材料(大10枚分)

| バナメイエビ | 300g |
| 新じゃがいも | 2個(200g弱) |
| むきグリンピース | 30g |
| 塩コショウ | 適宜 |
| 卵白 | 18g |
| 片栗粉 | 30g |
| パン粉 | 20g |
| 揚げ油 | 適量 |
※あれば、レモン。
作り方
① 材料を混ぜ合わせる
グリンピースは、塩を少量加えた熱湯で約2分茹で、水を軽くかけて水切りします。
バナメイエビは、少し粒感が残る程度に叩いてすり身状にします。フードプロセッサーなどを使ってもOKです。
新じゃがいもは芽を取り、新じゃがの場合は皮ごとすりおろします。
ボウルにエビ、じゃが芋、グリンピースを入れ、さらに塩コショウ・卵白・片栗粉・パン粉を加えて、しっかり混ぜ合わせます。
② 揚げ焼きにする
フライパンに揚げ油を半身浴程度の高さまで入れます。
①のタネをスプーンですくって入れ、軽く平らに整えながら、両面をそれぞれ約2分ずつ揚げ焼きにします。
こんがりきつね色になったら完成です。
器に盛り付け、お好みでレモンを添えてお召し上がりください。
アレンジもおすすめ!
今回はグリンピースを使用していますが、アスパラガスを加えるのもおすすめです。
季節の野菜を取り入れることで、また違った味わいや彩りを楽しめます。
ぜひ、ご家庭でも作ってみてくださいね。


















